Cara Merawat Kulit Wajah Agar Cerah Berseri
 |
| ilustrasi/istock |
Seiring dengan kemajuan skin care terkadang membuat kita bingung harus memulai dari mana dan harus membeli produk yang mana. Anda pun mungkin insecure saat rekan Anda menggunakan produk seperti essence, face mist, atau tiga serum wajah sekaligus di malam hari.
Sebenarnya, cara merawat wajah harus dikembalikan pada hal-hal yang mendasar, yang memang wajib Anda lakukan setiap hari dan disarankan dilakukan setiap minggu. Simak artikel ini agar Anda tak bingung sendiri dalam merawat wajah.
Panduan Merawat Kulit Wajah yang Benar
Tampilan kulit dapat mencerminkan kondisi kesehatan tubuh Anda. Untuk menjaga kesehatan kulit, Anda bisa mencoba melakukan perawatan kulit wajah di rumah dengan mengikuti beberapa panduan berikut ini:
1. Gunakan sabun pembersih muka sesuai jenis kulit
Tidak semua orang memiliki jenis kulit wajah yang sama. Ada yang memiliki jenis kulit normal, kering, berminyak, sensitif, atau kombinasi dari beberapa jenis kulit tersebut. Berbeda jenis kulit, berbeda pula jenis produk perawatan yang cocok digunakan.
Misalnya, bagi orang yang memiliki kulit kering dan sensitif, disarankan memilih produk sabun pembersih muka berbahan kimia lembut dengan kandungan yang dapat melembapkan kulit, serta tidak mengandung alkohol dan wewangian.
Sementara itu, pemilik kulit berminyak disarankan untuk menggunakan pembersih muka berbahan dasar lembut yang dapat melembapkan wajah tanpa membuat kulit wajah berminyak, misalnya pembersih wajah yang mengandung gliserin.
Karena rentan mengalami komedo dan jerawat, orang yang memiliki tipe kulit berminyak juga disarankan untuk memilih produk perawatan kulit atau make up yang berlabel noncomedogenic agar tidak menyebabkan penyumbatan pada pori-pori.
2. Bersihkan wajah secara rutin
Salah satu cara merawat kulit wajah yang paling sederhana adalah rutin membersihkan wajah. Agar wajah tetap bersih, Anda perlu mencuci wajah 2 kali sehari, yaitu pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur.
Membersihkan wajah pada pagi hari bertujuan untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang mungkin menempel di wajah saat tidur. Menjelang tidur, wajah juga perlu dibersihkan dari make up, debu, dan polusi yang menempel di wajah selama Anda beraktivitas di luar rumah.
Bila perlu, bersihkan wajah setiap kali selesai melakukan aktivitas yang menyebabkan Anda banyak berkeringat, misalnya setelah berolahraga. Hal ini karena keringat dan minyak berlebih pada wajah dapat menyumbat pori-pori kulit wajah, sehingga memicu munculnya komedo dan jerawat.
3. Bersihkan wajah dengan cara yang benar
Selain dilakukan secara rutin, cara membersihkan wajah juga perlu dilakukan dengan benar. Untuk membersihkan wajah, awali dengan membasuh wajah menggunakan air hangat.
Selanjutnya, gunakan sabun cuci muka dan mulailah membersihkan wajah dengan melakukan pijatan lembut secara melingkar menggunakan ujung jari. Setelah itu, bilas wajah dengan air, lalu keringkan dengan cara menepuk wajah secara perlahan menggunakan handuk bersih.
4. Gunakan pelembap
Memakai pelembab juga menjadi bagian penting dari cara merawat kulit wajah. Pelembap wajah sebaiknya digunakan setelah mencuci muka. Hal ini dilakukan untuk menjaga kelembapan alami kulit wajah.
Namun, Anda perlu memilih pelembab sesuai dengan jenis kulit. Jika Anda memiliki kulit berjerawat dan berminyak, pilihlah pelembap berbahan dasar air dan bebas kandungan minyak.
Pelembab wajah yang baik biasanya mengandung bahan-bahan yang berfungsi untuk mengembalikan struktur dan kelembapan alami kulit wajah, menjaga keseimbangan pH kulit, mengurangi efek radikal bebas, dan memperbaiki kerusakan sel-sel dan jaringan kulit.
Beberapa bahan yang efektif untuk melembapkan kulit antara lain gliserol, ceramide, dan niacinamide.
5. Gunakan tabir surya
Penggunaan tabir surya bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang mampu menyebabkan perubahan warna kulit dan kanker kulit, serta memicu munculnya bintik atau flek pada wajah dan keriput.
Saat menggunakan tabir surya, Anda disarankan memilih tabir surya khusus untuk wajah dengan SPF 30 dan gunakan setiap hari meski cuaca sedang tidak panas sekalipun. Penggunaan tabir surya perlu diulang setiap 2 jam sekali atau lebih sering ketika Anda sedang beraktivitas di bawah terik matahari.
Tak hanya menggunakan tabir surya, Anda juga perlu mengenakan pakaian lengan panjang, celana panjang, kacamata hitam, dan topi lebar, saat beraktivitas di luar ruangan. Selain itu, hindari pula paparan sinar matahari langsung pada pukul 10 pagi hingga 4 sore.
6. Jalani pola hidup sehat
Cara merawat kulit wajah yang benar tidak hanya dilakukan dari luar, tapi juga dari dalam tubuh. Caranya adalah dengan menjalani pola hidup sehat, yaitu dengan konsumsi makanan bergizi seimbang dan batasi konsumsi makanan berlemak, penuhi kebutuhan cairan tubuh, rutin berolahraga, istirahat cukup, kelola stres, serta berhenti merokok dan konsumsi minuman beralkohol.
Hal terpenting dari cara merawat kulit wajah adalah melakukannya secara rutin. Setiap perawatan membutuhkan waktu dan upaya yang konsisten agar hasil yang dicapai lebih maksimal. Oleh karena itu, jangan lupa untuk melakukan perawatan kulit wajah sebagai bagian dari rutinitas Anda sehari-hari.
Perawatan wajah harian Untuk skala harian, cara merawat wajah mendasar berikut inilah yang perlu diterapkan:
Gunakan pembersih yang lembut setiap malam
Banyak orang yang ternyata cocok membersihkan wajah menggunakan cleanser satu kali sehari. Jika kamu termasuk kelompok tersebut, kamu disarankan untuk melakukannya pada malam hari sebelum tidur agar sisa sunscreen, kosmetik, minyak, dan bakteri dapat tersingkirkan. Pilihlah pembersih wajah yang lembut dan tidak mengiritasi kulit. Apabila wajah tidak dapat menerima pembersih wajah yang berbusa, cobalah beralih pada cleanser yang tidak berbusa.
Coba terapkan double cleansing
Dalam membersihkan wajah di malam hari, kamu dapat mencoba menerapkan double cleansing. Artinya, membersihkan wajah dilakukan dengan dua tahap: menggunakan cleansing oil atau micellar water, kemudian dilanjutkan dengan pembersih wajah yang lembut. Penerapan double cleansing semakin disukai banyak orang karena sabun pembersih wajah saja dirasa tidak cukup untuk membersihkan kotoran di wajah.
7. Jangan lupakan sunscreen
Banyak orang terlalu sibuk menggunakan produk skincare seperti toner atau serum, namun melupakan bagian yang paling penting: sunscreen atau tabir surya. Padahal, penggunaan sunscreen setiap hari sifatnya wajib untuk melindungi kulit dari sinar UV. Paparan sinar UV dapat memicu penuaan kulit, peradangan, bintik hitam, kerutan, bahkan kanker kulit. Kamu bisa mencari produk sunscreen yang memiliki SPF minimal 30. Tak lupa, pilihlah produk yang memiliki label broad spectrum atau memiliki keunggulan melindungi kulit dari UVA dan UVB sekaligus.
Walau lebih banyak menghabiskan waktu di dalam rumah, penggunaan tabir surya tetap perlu dilakukan. Selain itu, jangan lupa untuk mengaplikasikan ulang sunscreen secara berkala. Jika kamu lebih banyak berada di luar rumah, pengaplikasian ulang bisa dilakukan setiap 2 jam sekali.
8. Aplikasikan pelembap
Untuk menutup rangkaian produk perawatan kulit, jangan lupa mengaplikasikan produk pelembap wajah. Menggunakan pelembap juga menjadi kewajiban, terlepas apa pun jenis kulit kita. Berikut ini beberapa tips memilih produk pelembap berdasarkan jenis kulit: Kulit kering:
Pelembap yang berbahan
dasar minyak Kulit berminyak: Pelembap yang berbahan dasar air dan cenderung
ringan Kulit kombinasi: Pelembap yang berbahan dasar air dan cenderung ringan
Kulit sensitif: Pelembap dengan kandungan yang menenangkan kulit, seperti aloe
vera Kulit yang sudah terjaga dengan baik: Pelembap berbahan dasar minyak untuk
mengunci kelembapan
Cara merawat wajah mingguan Pada skala mingguan, cara merawat wajah berikut ini sangat dianjurkan:
1. Eksfoliasi untuk singkirkan sel kulit mati Naiknya popularitas produk-produk AHA dan BHA menunjukkan orang semakin sadar pentingnya eksfoliasi sebagai bagian dari cara merawat wajah mendasar. Eksfoliasi sekali seminggu sangat membantu menyingkirkan sel kulit mati sehingga kulit akan terlihat lebih cerah dan berseri. Untuk eksfoliasi, kamu bisa menggunakan asam-asam AHA dan BHA. Untuk BHA, asam yang paling umum kita temukan yaitu asam salisilat. Sementara itu untuk AHA, asam yang umum digunakan yaitu: Asam glikolat Asam sitrat Asam laktat Asam tartarat Asam malat Untuk eksfoliasi mingguan, kamu bisa menggunakan produk AHA yang memiliki konsentrasi kurang dari 10% agar risiko efek sampingnya bisa dihindari. Konsentrasi asam salisilat sebagai asam utama BHA biasanya memiliki rentang 0,5% - 5%. Apabila menggunakan produk AHA dan BHA yang dirancang untuk pemakaian harian, kamu bisa melewatkan eksfoliasi mingguan.
9. Gunakan masker wajah atau pijat menggunakan face oil
Penggunaan masker wajah sebenarnya tak perlu sering-sering dan cukup sekali seminggu saja. Penggunaan masker, seperti yang berbahan clay atau charcoal, membantu membersihkan pori-pori wajah dan mengecilkan penampakannya. Apabila tak ingin menggunakan masker, kamu cukup memberikan pijatan pada wajah menggunakan face oil.
Cara merawat wajah yang harus dilakukan oleh profesional Selain cara merawat
wajah untuk di rumah di atas, beberapa treatment akan perlu dilakukan oleh
dokter, termasuk: 1. Peeling dengan konsentrasi asam yang lebih tinggi
Ekfoliasi menggunakan face acids memang bisa dilakukan di rumah dengan
konsentrasi yang cenderung rendah. Namun, untuk chemical peeling menggunakan
konsentrasi tinggi, kita harus meminta bantuan dokter. Dokter dapat memberikan
peeling wajah yang lebih menyeluruh pada kulit, namun tetap memerhatikan risiko
dan efek sampingnya. 2. Pemberian obat-obatan untuk masalah kulit yang parah
Untuk jerawat yang cenderung ringan, kita bisa mengatasinya menggunakan
produk-produk yang dijual bebas.
Namun, pada kasus yang lebih berat, seperti peradangan pada jerawat yang tidak merespons produk biasa, sangat dianjurkan untuk meminta bantuan dokter. Dokter dapat meresepkan kandungan yang bekerja lebih efektif, seperti antibiotik oral dan topikal, isotretinoin, atau obat-obat pengendali hormon pada jerawat hormonal. Cara merawat wajah mendasar perlu kita terapkan tiap hari dan tiap minggu. Sebelum bingung dengan seabrek produk perawatan wajah yang banyak macamnya, kita harus mengutamakan pembersih, tabir surya, dan pelembap terlebih dahulu.
beberapa cara merawat wajah agar putih secara alami yang bisa Anda lakukan di
rumah. Nah, berikut ini Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber Rabu
(31/10/2018) cara merawat wajah agar putih bercahaya.
10. Jeruk nipis dan lidah buaya.
Jeruk nipis
Jeruk nipis kaya akan anti-oksidan dan vitamin C. Hal ini akan membantu kulit agar terhindar dari jerawat, mencerahkan wajah, mengatasi minyak berlebih, dan mengangkat sel kulit mati.
Bukan hanya berfungsi untuk memutihkan kulit wajah, tetapi kandungan vitamin C pada jeruk ini pun mampu menangkal radikal bebas.
Cara merawat wajah agar putih dengan jeruk nipis:
- Belah jeruk menjadi dua bagian.
- Oleskan pada wajah secara merata
- Diamkan selama 30 menit sampai mengering lalu bilas dengan air bersih.
- Untuk mendapatkan hasil yang optimal, lakukan perawatan ini secara teratur 2-3 kali seminggu.
Lidah buaya
Zat yang menghambat pembentukan melanin yang membuat wajah menjadi gelap yakni aloesin ada dalam lidah buaya. Itulah sebabnya mengapa banyak jenis produk pencerah wajah yang memasukkan lidah buaya dalam komposisinya. Lidah buaya dapat berfungsi sebagai ara merawat wajah agar putih secara alami.
Caranya:
- Ambil gel lidah buaya yang ada di tengah
- Oleskan secara merata pada kulit wajah Anda. Diamkan selama 15 menit
- Bilas dengan air bersih
- Lakukan perawatan ini secara rutin pada pagi dan sore hari agar mendapatkan hasil yang
11. Pepaya dan Pisang
Pepaya
Enzim papain yang ada dalam pepaya dapat membantu meregenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E sebagai anti-oksidan akan turut membantu menutrisi dan melembapkan kulit Anda. Pepaya akan menjadi sunscreen atau tabir surya alami bagi kulit wajah Anda.
Caranya:
- Haluskan pepaya. Setelah lembut, gunakan sebagai masker
- Diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat
- Lakukan perawatan ini 2 - 3 kali dalam seminggu akan membantu kulit wajah Anda agar memutih dengan cara yang alami.
Pisang
Pisang kaya akan vitamin C dan tentu saja efektif untuk memutihkan wajah secara alami. Cara merawat wajah agar putih dengan pisang:
- Haluskan 1 buah pisang hingga menjadi lembut lalu tambahkan 1 sdm madu
- Campur hingga rata lalu oleskan pada wajah
- Biarkan mengering selama 20 menit dan bilas dengan air bersih
Tomat dan Strawberry
5. Tomat
Cara merawat wajah agar putih selanjutnya adalah dengan menggunakan tomat. Senyawa anti-oksidan yaitu lycopine ada dalam tomat yang terbukti dapat menangkal radikal bebas agar wajah cerah dan berseri. Tomat juga dapat menjadi tabir surya alami untuk meminimalisir kerusakan yang diakibatkan sinar UV.
Cara penggunaannya adalah:
- Tumbuk halus tomat hingga menjadi bubur lalu oleskan pada wajah
- Diamkan selama 30 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.
- Lakukan cara merawat wajah agar putih secara alami ini secara rutin 2-3 kali seminggu untuk hasil yang optimal.
6. Strawberry
Ellagic ada dalam buah strawberry yang bagus untuk mengatasi flek hitam pada wajah dan dapat mencerahkan wajah Anda secara alami.
Cara merawat wajah agar putih secara alami dengan menggunakan strawberry adalah sebagai berikut:
- Haluskan buah strawberry hingga lembut
- Campur dengan susu hingga mengental
- Gunakan sebagai masker wajah
Bengkoang
7. Bengkoang
Banyak sekali produk kecantikan yang mengandung bengkoang sebagai pemutih. Hal ini dikarenakan bengkoang kaya akan vitamin B dan C yang sangat berperan penting untuk memutihkan wajah dan menjaga wajah agar tetap bersih bersinar.
Caranya mudah saja:
- Parut bengkoang hingga lembut lalu peras.
- Gunakan sarinya sebagai masker wajah alami
- Diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air bersih
- Lakukan perawatan ini secara rutin
Selain mengetahui bahan alami apa saja yang bisa dimanfaatkan sebagai cara merawat wajah agar putih, cara selanjutnya adalah dengan melakukan langkah-langkah perawatan yang baik dan benar.
Langkah-langkah cara merawat wajah agar putih
Teratur bersihkan wajah dan gunakan sunscreen saat berada di luar ruangan.
8. Teratur membersihkan wajah
Salah satu ritual yang tidak boleh terlewatkan sebagai cara merawat wajah agar putih adalah dengan rutin membersihkan wajah setiap hari. Jangan pernah meninggalkan kebiasaan untuk mencuci wajah dengan sabun pencuci muka. Membasuh wajah dengan air saja belum cukup mengangkat kotoran yang menempel pada kulit dan pori-pori.
Pakailah produk sabun pencuci wajah yang memiliki khasiat untuk mengontrol wajah berminyak dan mampu mengangkat sel kulit mati. Cucilah wajah Anda sebanyak dua kali sehari, pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur.
9. Menggunakan sunscreen saat berada di luar ruangan
Polusi mengandung berbagai macam zat beracun dan kotoran yang dapat mematikan sel kulit serta memicu timbulnya jerawat pada wajah. Sementara, sinar matahari dapat membakar dan merusak jaringan kulit. Oleh sebab itu penting sekali menggunakan pelindung seperti sun protection saat beraktivitas di luar ruangan. Setelah menggunakan krim wajah yang menutrisi, ada baiknya Anda mengaplikasikan sun protection untuk melindungi wajah dari paparan UV A dan UV B. Langkah ini merupakan cara merawat wajah agar putih yang tepat.
Asupan gizi dan istirahat cukup
10. Perhatikan asupan makanan
Cara merawat wajah selanjutnya adalah membatasi asupan makanan berlemak dan berminyak karena makanan-makanan tersebut bisa meningkatkan produksi minyak alami kulit dan membuat wajah kusam. Sebagai gantinya, perbanyak mengonsumsi buah dan sayur terutama yang mengandung antioksidan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dan kulit, agar wajah Anda semakin cerah dan tidak kusam. Selain itu, perhatikan hidrasi tubuh lewat asupan air putih agar wajah tetap lembap dan merona alami, sehingga kecantikan wajah anda terjaga.
11. Istirahat yang cukup
Cara merawat wajah agar putih adalah dengan memastikan istirahat yang cukup. Biarkan diri Anda mendapat jatah tidur yang cukup. Pola tidur yang baik dapat berdampak baik bagi kesehatan kulit. Wajah akan senantiasa terlihat segar dan lebih cerah karena proses regenerasi kulit ketika tidur di malam hari tidak terganggu.
Cara merawat wajah mendasar harian
Untuk skala harian, cara merawat wajah mendasar berikut ini perlu Anda terapkan:
1. Gunakan pembersih yang lembut setiap malam
Banyak orang yang ternyata cocok membersihkan wajah menggunakan cleanser satu kali sehari. Apabila Anda termasuk bagian dari kelompok tersebut, Anda disarankan untuk melakukannya pada malam hari sebelum tidur agar sisa sunscreen, kosmetik, minyak, dan bakteri dapat tersingkirkan.Pilihlah pembersih wajah yang lembut dan tidak mengiritasi kulit. Apabila wajah Anda tidak dapat menerima pembersih wajah yang berbusa, cobalah beralih pada cleanser yang tidak berbusa.
2. Coba terapkan double cleansing
Dalam membersihkan wajah di malam hari, Anda dapat mencoba menerapkan double cleansing. Artinya, membersihkan wajah dilakukan dengan dua tahap: menggunakan cleansing oil atau micellar water, kemudian dilanjutkan dengan pembersih wajah yang lembut.
Penerapan double cleansing semakin disukai banyak orang karena sabun pembersih wajah saja dirasa tidak cukup untuk membersihkan kotoran di wajah.
3. Jangan lupakan sunscreen
Banyak orang terlalu sibuk menggunakan produk skincare seperti toner atau serum, namun melupakan bagian yang paling penting: sunscreen atau tabir surya. Padahal, penggunaan sunscreen setiap hari sifatnya wajib untuk melindungi kulit dari sinar UV. Paparan sinar UV dapat memicu penuaan kulit, peradangan, bintik hitam, kerutan, bahkan kanker kulit.Anda bisa mencari produk sunscreen yang memiliki SPF minimal 30. Tak lupa, pilihlah produk yang memiliki label broad spectrum atau memiliki keunggulan melindungi kulit dari UVA dan UVB sekaligus.Walau Anda lebih banyak menghabiskan waktu di dalam rumah, penggunaan tabir surya tetap perlu dilakukan. Selain itu, jangan lupa untuk mengaplikasikan ulang sunscreen Anda secara berkala. Jika Anda lebih banyak berada di luar rumah, pengaplikasian ulang bisa dilakukan setiap 2 jam sekali.
4. Aplikasikan pelembap
Untuk menutup rangkaian produk perawatan kulit Anda, jangan lupa mengaplikasikan produk pelembap wajah. Menggunakan pelembap juga menjadi kewajiban, terlepas apa pun jenis kulit Anda. Berikut ini beberapa tips memilih produk pelembap berdasarkan jenis kulit Anda:
- Kulit kering: Pelembap yang berbahan dasar minyak
- Kulit berminyak: Pelembap yang berbahan dasar air dan cenderung ringan
- Kulit kombinasi: Pelembap yang berbahan dasar air dan cenderung ringan
- Kulit sensitif: Pelembap dengan kandungan yang menenangkan kulit, seperti aloe vera
- Kulit yang sudah terjaga dengan baik: Pelembap berbahan dasar minyak untuk mengunci kelembapan
Cara merawat wajah mendasar mingguan
Pada skala mingguan, cara merawat wajah berikut ini sangat dianjurkan:
1. Eksfoliasi untuk singkirkan sel kulit mati
Naiknya popularitas produk-produk AHA dan BHA menunjukkan orang semakin sadar pentingnya eksfoliasi sebagai bagian dari cara merawat wajah mendasar. Eksfoliasi sekali seminggu sangat membantu menyingkirkan sel kulit mati sehingga kulit akan terlihat lebih cerah dan berseri.Untuk eksfoliasi, Anda bisa menggunakan asam-asam AHA dan BHA. Untuk BHA, asam yang paling umum kita temukan yaitu asam salisilat. Sementara itu untuk AHA, asam yang umum digunakan yaitu:
- Asam glikolat
- Asam sitrat
- Asam laktat
- Asam tartarat
- Asam malat
Untuk eksfoliasi mingguan, Anda bisa menggunakan produk AHA yang memiliki konsentrasi kurang dari 10% agar risiko efek sampingnya bisa dihindari. Konsentrasi asam salisilat sebagai asam utama BHA biasanya memiliki rentang 0,5% - 5%.Apabila Anda menggunakan produk AHA dan BHA yang dirancang untuk pemakaian harian, Anda bisa melewatkan eksfoliasi mingguan.
2. Gunakan masker wajah atau pijat menggunakan face oil
Penggunaan masker wajah sebenarnya tak perlu sering-sering dan cukup sekali seminggu saja. Penggunaan masker, seperti yang berbahan clay atau charcoal, membantu membersihkan pori-pori wajah dan mengecilkan penampakannya.Apabila tak ingin menggunakan masker, Anda cukup memberikan pijatan pada wajah menggunakan face oil
Cara merawat wajah yang harus dilakukan oleh profesional
Selain cara merawat wajah untuk di rumah di atas, beberapa treatment akan perlu dilakukan oleh dokter, termasuk:
1. Peeling dengan konsentrasi asam yang
lebih tinggi
Ekfoliasi menggunakan face acids memang bisa dilakukan di rumah dengan konsentrasi yang cenderung rendah. Namun, untuk chemical peeling menggunakan konsentrasi tinggi, Anda harus meminta bantuan dokter. Dokter dapat memberikan peeling wajah yang lebih menyeluruh pada kulit, namun tetap memerhatikan risiko dan efek sampingnya.
2. Pemberian obat-obatan untuk masalah kulit yang parah
Untuk jerawat yang cenderung ringan, Anda bisa mengatasinya menggunakan produk-produk yang dijual bebas. Namun, pada kasus yang lebih berat, seperti peradangan pada jerawat yang tidak merespons produk biasa, Anda sangat dianjurkan untuk meminta bantuan dokter.Dokter dapat meresepkan kandungan yang bekerja lebih efektif, seperti antibiotik oral dan topikal, isotretinoin, atau obat-obat pengendali hormon pada jerawat hormonal.
Demikian semoga bermanfaat!